MENU
まめやろー
太りたいブロガー
太りたいけど太れない生活を20年以上。

いい加減ガリガリ体型を卒業すると決め太活を開始(2021.05.01~)

現在は170センチ49kg→58.4kg
目標は標準体重の63kg

また太るための情報や過程をブログにて発信中!

【ガリガリあるある言いたい〜】痩せている人あるある30選!【共感】

痩せている人の悩みは痩せている人にしか分からない。

今回は僕の実体験やSNSでの投稿など、ガリガリ体質で悩んでいる人が共感できる「あるある」を30選まとめました。

落ち込む人

切実に太りたい

ちなみに管理人は170cn48kgの超ガリガリ体質で今現在進行形で改善するための太るために努力中です。

タップして「ジャンプ」できる目次

ガリガリあるある①夏服が苦手

t-shirt

夏は洋服が薄手になる季節。

薄手な洋服というのは華奢な体が目立ってしまいます。

管理人自身もTシャツ1枚で外に出かけることは「細腕」や「体」を見られたくなくて避けてしまいます。

落ち込む人

どんなに暑くても長袖・長ズボンで我慢してます

ちなみにガリガリの方でも

  • 痩せすぎ体型でも悪目立ちしにくい
  • 細身でも着こなせるようにオーダメイドしてくれる

ようなTシャツメーカがあるので興味のある方はご覧ください。

\ S・M・Lのサイズ概念を覆す独自の採寸設計 /

ガリガリあるある②お尻が痛くなる

hip

ガリガリの痩せている人は、お尻にもお肉がありません

なのでずっと長時間、座っているとお尻が痛くなってしまいます。

学生の時、体育館の硬い床で長い時間、座らさせられた時は地獄でした。

落ち込む人

電車、飛行機などの座席もお尻痛くなる

ガリガリあるある③モテない

悲しい現実ですが、ガリガリでモテている人は少数だと思います。

男性であれば「頼りのない身体」、女性であれば「魅力のない身体」と見られがち。

落ち込む人

ガリガリでもモテるのはイケメンか美女のみ?

【関連記事】 >>ガリガリの男はモテない?痩せている男性に対する女性の素直な本音を紹介します

最近は韓国系の細身の男性なども人気みたいですが、超ガリガリの僕は彼ら以上の細いので全くモテません。悲しい

ガリガリあるある④手首を指で掴める

上記の画像のように手首を指で掴めてしまう。

掴めてしまうのは当たり前な感覚でしたが、これができる人は少数派だそうです。

ガリガリな人は体だけではなく手首、足首などの部分部分も細い傾向があります。

ちなみに手首が掴めるからってハードゲイナーというわけではありませんので注意。

【関連記事】>>ハードゲイナーとは何?原因やハードゲイナーが太る方法を解説します【手首で見極め?】

ガリガリあるある⑤会うたびに「ちゃんとご飯食べてる?」と心配される

rice

親戚や家族、久しぶりに会う方などに「ちゃんと食べてる?」と心配されることが多かったです。

落ち込む人

三食きちんと食べてるよ、、

痩せていると食事を摂っていないように見えてしまい心配されがちです。

ガリガリあるある⑥海とプールが苦手

sea

夏といえば海とプール!

海・プールは「水着」になるので細い身体が目立ってしまいます。

デブは笑い物になるので美味しいですが、ガリガリは気持ち悪くて見ていられないと思われがちです。

落ち込む人

笑ってももらえない

笑われなくても、自信を持ってプールサイドなどを歩けないのでいつか太って夏にイベントも楽しみたいです、、

ガリガリあるある⑦ジムに行きづらい

gym

ガリガリ体型を改善するために何回もジムに行って体を変えようと思ってことがありますが、ジムって痩せすぎの人にとって行きづらくないですか?

ジムにいる人ってマッチョやスタイルの良い人ばかりで

  • 上手くマシンを使えるか?
  • ガリガリで浮かないか
  • ガリガリを見られたくない

そんなことばかり考えてしまい、通う勇気が出ませんでした。

ジムに行って鍛えることはガリガリ体型を卒業する1番の近道ですから通うべきなのは理解しているのですが、、

ちなみに太るため専用のパーソナルジムも少ないですが、存在しています。

そこなら人目も気にならず通えるので興味のある方は別記事で紹介しているのでご覧ください。

【関連記事】>>太るためのパーソナルジムおすすめ3選【ガリガリ必見】

ガリガリあるある⑧鍛えてないけど腹筋が割れている

ガリガリの人は鍛えていなくても腹筋が割れていることが多いです。

しかし勘違いしている人が多いのですが、人間のお腹には腹直筋という大きな筋肉があり、この筋肉は縦と横に筋が通っており、もともと6つに分かれているのです。

人間誰でも割れているのが普通

そのため、お腹に脂肪がついていなければ腹直筋の筋が際立つので、鍛えていなくても腹筋が割れた状態になります。

悩む人

割れているのは痩せているだけなので間違っても自慢なんてしないように。

ガリガリあるある⑨ベルトなしではズボンが履けない

belt

ガリガリがウエストが細すぎてベルトなしでは、ズボンが下がってしまうので履けません。

またポケットにスマホや財布を入れるとドンドンズボンが下がってしまう現象に困っています。

ガリガリあるある⑩痩せているだけで健康診断で悪い評価をもらう

社会人なら毎年受ける「健康診断」。

毎年この健康診断で管理人は「C」判定を受けます。

健康面に何も問題はなく、悪い部分は何も記載されていません。

しかし痩せすぎという一点のみで一気に評価が下がることに最初はびっくりしました。

落ち込む人

痩せすぎは不健康

ガリガリあるある⑪血管が浮き出る

管理人が太る活動を始める前の写真です。

何もしていなくても血管が浮き出てしまっています。

世の中には血管フェチというものがあるそうですが、管理人のようなガリガリの気持ち悪い細腕に、ときめく人はいないと思います。

悩む人

自分で見てても気持ち悪いよ

ガリガリあるある⑫何気ない言葉に傷つく

mic

ガリガリの人は普通体型の人や女性から何気なく

  • 痩せてていいな
  • 「太れない」なんて羨ましい

という言葉を言われます。

落ち込む人

太れたくても太れないんだよ

逆にこちらが「そんなすぐ太れて羨ましい」なんて口にしたら友達を失いかねないのに、、

ガリガリあるある⑬マッサージが痛い

massage

ガリガリにはガリガリにはお肉がないので、背中や足のマッサージが気持ちよくなく、痛く感じてしまうことが多いです。

僕自身は肩や背中のマッサージが痛くて苦手です。

落ち込む人

マッサージを気持ちよく受けたい

ガリガリあるある⑭食べるとお腹だけ出る

ガリガリの人はたくさん食べても太らず、お腹だけ出てしまうことがあります。

このお腹だけ出てしまうには原因が幾つか考えられるので、ぜひ別記事をご覧ください。

【関連記事】>>ガリガリなのにお腹だけ太っている原因とは?【ぽっこりお腹の解決方法】

ガリガリあるある⑮お腹を下しやすい

痩せている人はお腹が弱い人が多いそうです。

実際に僕も通勤通学電車の中で腹痛に悩まされ、お腹をよく下していました。

それもそのはず、消化や吸収が苦手だから痩せているのです。

逆にいえばこのお腹弱々体質を改善できた時、太れるようになるでしょう。

悩む人

そんな簡単な話ではないけどね、、

ちなみに吸収しにくい体質の人が太るには間食をして負担がないように食事をするか整腸剤を飲みましょう。

【関連記事】>>ガリガリの人が「エビオス」を飲むべき理由【本当に太れる?】

ガリガリあるある⑯寒い

winter

ガリガリには脂肪というボディガードがいません。

つまり冬は寒いです。

人一倍寒がりな人がたくさんいるはずです。

ガリガリあるある⑰組体操・ピラミッドで上になる

画像引用:withnewsさん

学生の時、体重の軽いガリガリは、

  • 組体操
  • 騎馬戦
  • ピラミッド

などの競技で上に乗る機会は多かったはず。

落ち込む人

僕もずっと上でした。

まあ下の人の方が潰れて怪我するリスクが高そうなので逆に良いことかもしれませんが。。

上は上で落ちるリスク大だけど、、

ガリガリあるある⑱腕時計が似合わない

watch

正確にはガリガリの細腕にはゴツゴツしたような大きい腕時計が似合いません。

しかし小さめのスリムなシンプル時計であれば似合うものもあるので腕時計選びは慎重に!

【関連記事】>>腕・手首の細いガリガリ男に似合う腕時計とは?【オススメと選び方】

ガリガリあるある⑲食への関心が薄い・食事が嫌い

痩せている人は食事への関心が薄いか、興味がない人が多い印象です。

食事の関心が薄いということは、あまり好んで食事を取れないということ。

消費カロリー<摂取カロリーにならないと太れないので太りたい方は食事をきちんと摂りましょう。

ガリガリあるある⑳肘や膝からパキって音が鳴る

肘や膝を動かすたびに「パキッ」と骨の音が聞こえます。

お肉がなくて骨との距離が近いから聞こえやすいんですかね?

ガリガリあるある㉑髪を切ると「痩せた」と勘違いされる

僕も学生時代に髪を切った後に友達から「髪切った?」ではなくて「痩せた?」と聞かれたことがあります、、

ガリガリあるある㉒ダイエットなんて簡単だと思っている

「太るより痩せる方が簡単!」思っている人もいるかと思います。

僕自身も「痩せたい」ってずっと言っている友達に正直「食事を摂らなければ良いだけじゃん」と感じてしまっていました。

ガリガリあるある㉓座席の間隔が狭くても座れる

train

電車や交通機関の座席で、人と人との間が狭い時ってありますよね?

しかしガリガリの痩せている人は人との間にスッと入って座れます。

ガリガリあるある㉔弱そうに見える・絡まれやすい

痩せている人は、ヤンキーや変な酔っ払いに舐められてみられるせいか絡まれやすいようです。

人に絡むような人は弱く見える人に向かっていくのでその対象になりやすいです、、

ガリガリあるある㉕下着のサイズが難しい・貧乳

女性特有の悩みのようですが、ガリガリの女性は貧乳なことが多いそうです。

貧乳の方は、ブラのサイズ選びが難しいらしいので苦労を多そうですね。

落ち込む人

同情します

ガリガリあるある㉖ぶつけると痛い

ガリガリは全身、骨張っているのでものに体をぶつけると普通に痛いです。

普通の人はお肉に守られていますが、ガリガリは無防備で直接骨にダイレクトアタックを喰らいます。

ガリガリあるある㉗食べても食べても太れない

食べて食べても太れない体質って困りますよね、、

人と同じくらいの量は食べているはずなのに、一向に僕だけ太れません。

食べても太れない原因は吸収できていないから

【関連記事】>>太るための「プルエルプロテイン」は効果がある?

ガリガリあるある㉘太りたいって皮肉になるから言いづらい

世の中には「痩せたい」って方はたくさんいますが、「太りたい」っていう方は少数派です。

特に女性の方は、

  • 「太ったー」
  • 「痩せたい〜」

っていう会話よくしますよね。

そんな会話の中「太りたーい」なんて言ったら皮肉もいいとこです。

落ち込む人

友達失うわ

思ったことも正直にいえないのは辛いですね

ガリガリあるある㉙ベルトの穴が足りない問題

ベルトを購入しても穴が足りないので、自分で開けないとズボンをちゃんと固定できません。

ベルトなしでもズボンが下がらないような体型には憧れます。

ガリガリあるある㉚「Tシャツの二枚重ね」や「ヒートテック」で厚みを増す

https://twitter.com/hitoshikun/status/1385781457654751238?s=20

僕もよく厚みを増す作戦をするのですが、Tシャツの下に「ヒートテック」ズボンの下に「タイツ」などを履いて少しでも体の厚みが増すように工夫してます。

冬は厚着でも浮かないので、体のラインが目立ちにくくて嬉しいです。

悩む人

冬が1番好き

まとめ

管理人自身の体験したことやsnsなどで見つけた「あるある」をまとめてみました。

早くこのサイトで太った姿を見せてるように努力します。

本記事のまとめ
  1. 夏服が苦手
  2. お尻が痛くなる
  3. モテない
  4. 手首を指で掴める
  5. 会うたびに「ちゃんとご飯食べてる?」と心配される
  6. 海とプールが苦手
  7. ジムに行きづらい
  8. 鍛えていないのに腹筋が割れている
  9. ベルトなしではズボンが履けない
  10. 健康診断で悪い評価をもらう
  11. 血管が浮き出る
  12. 何気ない言葉に傷づく
  13. マッサージが痛い
  14. 食べるとお腹だけ出る
  15. お腹を下しやすい
  16. 寒い
  17. 組体操・ピラミッドで上になる
  18. 腕時計が似合わない
  19. 食への関心が薄い・食事が嫌い
  20. 膝や肘からパキッと音が鳴る
  21. 髪を切ると痩せたと勘違いされる
  22. ダイエットなんて簡単だと思っている
  23. 座席の間隔がせなくても座れる
  24. 弱そうに見える・絡まれやすい
  25. 下着のサイズが難しい・貧乳
  26. ぶつけると痛い
  27. 食べても食べても太れない
  28. 太りたいと皮肉になるので言いづらい
  29. ベルトの穴が足りない
  30. Tシャツの2枚重ねやヒートテックで厚みを増す

ガリガリ体型の僕が2ヶ月で+10kgを達成した時に行った行動をまとめた記事があるので、

  • 太りたい
  • 興味がある

という方は是非ご覧ください。

今は60kg前後です
よかったらシェアしてね!
タップして「ジャンプ」できる目次
閉じる