生まれつききゃしゃな体だと、「バルクアップをして、もっとカッコよくなれたら…。」と感じる方が多いと思います。
「バルクアップ＝筋肉を大きくする」は自己流ではなかなか難しいので、バルクアップやボディメイクを得意とするトレーニングジムに相談してみましょう。
オーダーメイドメニューを作成してもらえば、男性はたくましく、女性ならばメリハリのある魅力的なボディを目指せるでしょう。
頼りになるトレーナーと二人三脚で、理想の体を手に入れましょう！
目次
京都府でバルクアップが出来るジムの人気おすすめ
京都府内には、バルクアップができるジムがたくさんあります。初心者でも通いやすい施設も多いので、気になるジムをチェックしてみましょう！
ビヨンドジム
効率の良いバルクアップは、やはりバルクアップ経験者に教えてもらうのが一番でしょう！「ビヨンドジム」のトレーナー陣は、体の美しさを競う大会の入賞経験者で構成されており、実体験にもとづいた質の高い指導を受けられます。
ひとりひとりの「なりたいカラダ」を目標に設定するので、「ムキムキになりたい・なりたくない・ヒップアップだけしたい。」など自由に希望を伝えられます。楽しいトレーニングと食事法は、スパルタとは無縁でストレスフリー。
回数券もあるので、忙しい人でも無理をせずに続けられます。シャワー・ロッカー・Wi-Fi・水・タオル・ボディウォッシュ・ドライヤー・プロテイン・サプリ完備です。
＊男性女性：ともに可能
＊入会金：無料
＊最低料金：8,250円～（税込、回数券の場合）
＊コースの例：
「ライフプランニング16」…16回と食事管理2ヵ月、281,600円
「ライフプランニング24」…24回と食事管理3ヵ月、422,400円
回数券
「STANDARD10」…10回、96,800円
「ACHIEVE20」…20回、176,000円
「BEYOND30」…30回、247,500円
＊体験レッスンの有無：無料体験レッスン＆カウンセリングあり。トレーニングと食事法のアドバイスがもらえる！
＊現在の京都府での店舗：京都四条店（京都府京都市）
＊ポイント：最寄り駅から2分、無料駐車場あり。22時まで営業なので通いやすい！
ライザップ
「結果にコミットする。」のキラーワードでおなじみ、「ライザップ」もバルクアップの強い味方です。ライザップには筋力アップの特化プログラムがあり、きゃしゃな方にもとても人気があります。細マッチョを目指す男性には「マッスルゲインプログラム」、ダンサーのようなメリハリボディを目指す女性には「モデルプログラム」がおすすめ。
累計会員数18万人の膨大な科学的データをもとに、トレーナーとカウンセラー・管理栄養士・提携医師が全方位からアプローチ、挫折させないことが自慢です。30日間の全額返金保証もあるので、挑戦するだけでも意味があるでしょう。
グッズ貸出や各種アメニティ・オリジナルウォーター・ドライヤー・Wi-Fiまで完備、毎日贅沢気分でトレーニングに通えます！
＊男性女性：ともに可能
＊入会金：55,000円（税込）
＊最低料金：20,969円～
＊コースの例：
基本プログラム
「ベーシックサービス」…50分16回（2ヶ月）327,800円
特化プログラム
「マッスルゲインプログラム」…トレーニングと食事指導。筋力アップ。
「モデルプログラム」…部位集中型ボディメイク。生活習慣やメンタル指導も。
＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり（90分）
＊現在の京都府での店舗：京都四条店・京都河原町店（京都市）
＊ポイント：会員はコンビニジムchocoZAPを利用可能。24時間365日の追加トレーニング+脱毛やエステもできる！京都府では、43店舗展開中です！
チキンジム
脱ストイック！楽ちんでも結果が出る初心者向けのジムが、「チキンジム」です。利用者の90％は運動初心者、とにかく「続けられること」をモットーとしています。バルクアップを目指す方には、「筋力UPプログラム」などを提案。ストレッチを効果的に使い、基礎代謝アップ・肩こり・睡眠も改善しながら、健康的にそれぞれの目標を目指します。
無理がないのに効果が出るから、自然とモチベーションがアップします。スタンダードプランは、月々6,800円からと業界最安値水準（分割利用時）。
ウェア・アメニティ・プロテインなど、必要なものが全部無料で用意されているのも続けやすいポイントです。
＊男性女性：ともに可能
＊入会金：35,000円（税込）
＊最低料金：8,762円～
＊コースの例：
「ボディメイクスタンダード」…60分16回、239,000円
「ボディメイクライト」…30分16回、140,200円
「ボディメイクプレミアム」…トレーニング60分・ストレッチ30分16回、
遺伝子検査…339,000円
「パーソナルストレッチ」オプション…30分16回、99,600円
＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり
＊現在の京都府での店舗：京都店（京都府京都市）
＊ポイント：最寄り駅から徒歩5分、駐車場は2台完備しています！
24/7-workout
費用を抑えて鍛えたい方には、「24/7-Workout（ワークアウト）」がおすすめ。24/7ワークアウトは固定費と広告費を削減して、通いやすい低価格を実現しています。
トレーナー陣は、生理学・機能解剖学・栄養学・トレーニング理論などの幅広い知識を学んでおり、その採用率はなんと3.13％と超難関。ひとりひとりの目標や生活を優先して、100％オーダーメイドのメニューを作成してくれます。
バルクアップはもちろん、「お酒をやめたくない。」などの個人的な相談も考慮してくれます。グッズ貸出・各種アメニティ・無料水素水・個室シャワーを完備、完全個室なので思い切りトレーニングに集中できます。
全額返金制度があるので、安心してスタートできます。
＊男性女性：ともに可能
＊入会金：41,800円（税込）入会金は、コース料金に含まれています。
＊最低料金：13,475円（1回）～
＊コースの例：
「ウルトラクイックコース（1ヵ月）」…75分8回（週2回）、149,600円
「2ヵ月コース」…75分16回（週2回）、257,400円
「3ヵ月コース」…75分24回（週2回）、344,300円
「4ヵ月コース」…75分32回（週2回）、431,200円
＊体験レッスンの有無：無料カウンセリング・見学あり
＊現在の京都府での店舗：京都河原町店（京都府京都市）
＊ポイント：営業は7時～24時までなので、他店よりも通いやすい！
トレーナー変更や、女性トレーナー希望も可能。
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）
「自分でどんどんトレーニングを追加したい！」とやる気十分の方は、個室使い放題の「Private Box Fit（プライベートボックスフィット）」がおすすめ。
プライベートボックスフィットでは、累計会員数9万人の人気ジム「24/7Workout」で使用する高品質マシンをそろえた個室が使い放題です。完全個室の予約制なので人目が気にならず、LINEで簡単に予約を取って好きな時にトレーニングを追加できます。
もちろんパーソナルトレーニングプランも可能。まずはトレーナーサポートでメニューを作成してもらい、その後は個室使い放題とパーソナルオプションを活用して、自由に継続しましょう。完全個室なので、更衣室・シャワー室のセキュリティも万全です！
＊男性女性：ともに可能
＊入会金：5,500円（税込）
＊最低料金：月額3,980円～
＊コースの例：
トレーナーサポート（個室通い放題・メニュー作成・食事指導付き）
「1回プラン」…12,540円（月額）月1回60分
「2回プラン」…25,080円（月額）月2回60分
「4回プラン」…50,160円（月額）月4回60分
「オールタイムプラン」…3,980円（月額）
個室通い放題・トレーニング動画・店舗行き来自由
「オンラインフィットネス付きプラン」…4,880円（月額）
個室通い放題、プロとのやりとり
ライブレッスン（全身・体幹・ヨガなど1日1回）
オプション
「パーソナルトレーニング」…1回13,475円
「水素水」…1,100円（月額）
＊体験レッスンの有無：見学無料（20分）
＊現在の京都府での店舗：京都河原町店（京都府京都市）
＊ポイント：最寄り駅から3分と駅チカ！「のりかえ割」で、入会金が0円に！（6ヶ月以内）
まとめ
京都府には、バルクアップに向いているジムがたくさんあります。自分にあったジムを選べば、やる気十分な方も初心者で不安な方も楽しく続けていけるでしょう。ジム初挑戦の方は、まずは無料体験を活用して雰囲気を味わってみましょう。
実際にトレーナーと話をしてみれば、「思ったよりもハードルが低いな。」と思えるかもしれません。一緒に目標を目指してくれる頼れるトレーナーと出会って、理想の自分を手に入れてください！
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